Das KANGAtraining bekam seinen Namen durch die Kängeruhmama "KANGA" aus "Winnie the Pooh". Das einzigartige Workout richtet sich speziell an Mama´s. Ideal ist ein Trainingsbeginn 5-6 Wochen nach der Entbindung (Kaiserschnitt 10-11 Wochen). Darüber hinaus sind keine Grenzen gesetzt.

Das Baby schlummert friedlich während Mama das Herz-Kreislauf-System stärkt, ganz nebenbei alle großen Muskelgruppen und den Beckenboden kräftigt. Die Übungen sind auf die hormonelle Situation nach einer Geburt und während der Stillzeit angepasst.